co mi tam

[...] lalalalalalalalalalalalalalala...x wielokrotnie Jeszcze jeden....x 4 (śpiewana po zdobytym golu) Jesteśmy z Wami, Korono jesteśmy z Wami....x 4 Jesteśmy zawsze tam, gdzie nasz MKS gra, aejaoooo Korona gol....x 2 (śpiewana na wyjazdach) Chcemy trzy punkty, Korono chcemy trzy punkty....x 4 O MKS-ie mój, Ty jesteś miłość ma, wygrałabyś [...]

Po co założyłeś ten post cały w zdjęciach dla sogów bo na to mi wychodzi. a co ty masz z trójbojem albo wyciskaniem wspólnego przedtem wcale cię tam nie widziałem, wzorek natomiast ma ME w WL z rekordem polski 260 kg to kogo ty chcesz tam na moderatora jego czy gówniarza wyciskającego 80 kg . Powiem ci krótko gościu chcesz bana to się doigrasz za [...]

[...] gratki! dzięki :-) mgr inz. po mechanice budowie maszyn a ty dopiero kończe fizjoterapie... dobre zawody nie przecze, ciezko było na poczatku o robote bo kryzys bo cos tam ale juz 1,5 roku pracuje i póki co nie narzekam - fakt ze caly czas w delegacji i to xzagranicznej to i kasa lepsza ale najwazniejsze ze jest praca, zdobywa sie dosw [...]

[...] niby jest lepiej ale nadal boli jeszcze taki upał ze ledwno sżło oddech załapac i wszystko mokre od potu, sztanga sie slizgała w zurawiu myslałem ze bedzie fajnie bo tam bark nie bolał to znowu w dwóch ostatnich seriach mnie skurcze na łydce łapały a domsy na nogach takie ze myslałem ze przy MC sie zesram dawno takiego słabego treningu [...]

[...] białka o gramaturze 2 kg za minimum 150 zł ,a wasze białko jest do kupienia za 115 zł (w tym przecież musi być jeszcze jakaś marża dla sprzedawcy)? Mam uwierzyć w to, że tam jest surowiec wysokiej jakości ? Wolne żarty Jeszcze chciałbym odnieść się do wypowiedzi waszego "specjalisty", który jest troszkę zniesmaczony z twierdzeniem, że w końcu [...]

[...] białka o gramaturze 2 kg za minimum 150 zł ,a wasze białko jest do kupienia za 115 zł (w tym przecież musi być jeszcze jakaś marża dla sprzedawcy)? Mam uwierzyć w to, że tam jest surowiec wysokiej jakości ? Wolne żarty Jeszcze chciałbym odnieść się do wypowiedzi waszego "specjalisty", który jest troszkę zniesmaczony z twierdzeniem, że w końcu [...]

[...] %-) z kazdej strony bola tak bardzo ze nawet jak sie podciagalem na drazku to je czulem %-) w jaka kategorie celuje - tak na prawde na Debiutach podobno ma byc 90+ to chyba tam sie spasuje ;-) a dalej - zobaczymy, nie mam pojecia ile zdazy masy zbudowac i ile z tego zostanie... jak by tak do grudnia wazyc ze 115 to na zawodach ile ? 108.5 kg [...]

[...] niz do Phila - ja jak i inni stalem jak zj** w tlumie, a on sobie postanowil uczestniczyc w wywiadzie... wywiadu to niech sobie udziela po spotkaniu z fanami, albo jest tam dla nas, albo dla goscia ktory stoi obok niego za stolem... ogolnie zajal 4miejsce, obrazony rzucil nieladnie czek na scene, z wielka niechecia przybil piatke Ramiemu [...]

I powiem Wam taka dziwna rzecz %-) Bylo tam we Wroclawiu na MPJiW wielu zawodnikow ze tak powiem znanych itd. - ale jako kibice. Nikt z nich nie chodzil z zarciem, widzialem nawet niektorzy pili normalna mirinde %-) i spoko. A widzielismy ogrom ludzi jedzacych z pojemnikow - kurczak + ryz. No smieszne troche bo to jedli ludzie ktorzy nie [...]

Panowie, ja to o tym ME nie mowie jako ja %-) to tak z trenerami rozmawialismy na luzaku i jesli by sie udalo to hajs trzeba miec i o to mi chodzilo w mojej wypowiedzi %-) a chvj tam niech sie uda - to co do providenta bede gonil zeby siano zalatwic ?%-) lepiej byc naszykowanym na kazda ewnentualnosc %-)

[...] na Fit Weekend - udany i to bardzo. Poznalem wiele sympatycznych ludzi i w koncu udalo mi sie spotkac na zywo ludzi z ktorymi pisze tu na forum :-D Dzis przejrze zdjecia bo tam pare mam zrobionych z forumowiczami i nie tylko %-) to cos wrzuce ;-) Czawaj - to dlaczego ja nie mam z Toba zdjecia ?? :-( aaaa no i wlasnie na zywo wlasnie wszyscy [...]

[...] pol filmu pl a polowa z napisamy Maciej Sztur itp mozna obejrzec "12 rund" ciekawy film, zwykly policjant aresztuje wysoko postawionego morderce, handlarza i c otam jeszcze, koles ucieka z wiezienia i sie msci na tego policjanta dziewczynie- odgrywaja 12 rund dobry film "American pie ksiazka miłosci" chyba kazdy ogladal [...]

[...] wiedze posiadasz niemala to moze moglbys mi pomoc)... a wiec: 1) czy dieta, ktora zostala poprawiona przez ciebie jest to typ diety na redukcje? bo z tego co policzylem jest tam ok. 400 kcal mniej niz w tej, ktora rozpisalem na poczatku. 2) w jednym z postow napisales, ze nie wygladam ci na endomorfika. czyli jestem typowy ektomorfik twoim [...]

[...] są poprostu smieszne twierdzac ze są wstanie pobić 2 facetów naraz itd. Trenuje Taekwondo i na sali są również dziewczyny. Nie mam nic przeciwko nim, ale wole trenowac z facetami bo wtedy sie dużo więcej ucze a po to wkońcu tam chodze. NIgdy nie walcze z nimi tak jak z chłopakiem tylko daje sie im wykazać. Większość ciosów markuje i staram sie, [...]

a tam olej z kokosa extra vergine 40g za 7PLN wiec do tego co bedzie w sumei potrzebne na diecie nie bedzi eto wielki koszt Zrobilas mi apetyt na domowe kosmetyki

eee, mogłaś powąchać? to ja bym tam już pewnie nic nie kupiła, one z reguły (albo i wyłącznie) są dostępne w słoiczkach i nie wyobrażam sobie jego otwarcia, jak pachniał to wydaje mi się, że dobry w necie (bogutynmlyn) widziałam że sprzedają o smaku i zapachu kokosa oraz bez spotkałam się też z rafinowanym w kostce, ale on nie pachnie wcale, [...]

Jestem pewien, bo tam bylem i kilku gosci odemnie tam pracuje. Wiem jak to wyglada. PH to poprostu (teraz) zabawki za duza kase, nic wiecej. Wysusza stawy i ma wiele innych gorszych sideow niz saa. Lecz nie bede sie wdawal w dyskusje, poniewaz wiadomo ze musisz to reklamowac, rozumiem to i nie mam pretensji. Zrob test: zapytaj Dy albo Ronniego , [...]

[...] producentów supli. Natomiast by zminimalizować ubytki masy mięśniowej, należałoby się skupić na diecie i trzymaniu makro, bo z tego co wrzuciłeś, to stabilności żadnej tam nie ma. 2 g białka na kg masy ciała, min 1 g tłuszczy, reszta ww. 2000 kcal to kobiety jadają, a nie dorosłe chłopy. Nadto trening oparty o ćwiczenia wielostawowe tez [...]

[...] Przy okazji ponawiam pytanie: Mam takie pytanie, ponieważ chciałam trochę urozmaicić mój jadłospis, zajrzałam do Kuchni Ladies, ale tam niestety produktem znakomitej większości potraw, które mnie interesują, była odżywka. Czy mogę jakoś zastąpić tę odżywkę, np. mąką ryżową? Zastanawiałam się też nad [...]

[...] w tygodniu na masę, areoby nie mam jak wykonywac bieganie odpada ze względu na moją masę, rower mi ukradli, stacjonarnego nie mam, na skakanke mam za mały dom i piwnice bo tam tez ćwicze (pralnia). Po treningu raczej ide się uczyć chociaż teraz zaplanowałem sobie chodzić w czwartki na basen na 2 godziny !! Kiedyś stosowałem Top Massa z olimpu [...]